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 tuerlich-gut-schlafen-erfolgsfaktor-schlaf/
SUMMARY:Akademie am Schloßplatz: Natürlich gut schlafen - Erfolgsfaktor S
 chlaf!
DESCRIPTION:Für alle\, die das Beste aus ihrem Schlaf machen wollen!\nSchl
 af ist der Erfolgsfaktor für die Herausforderungen der heutigen Zeit! Aus
 geschlafen sind wir konzentrierter\, glücklicher\, motivierter und somit 
 auch produktiver und erfolgreicher\, sowohl beruflich als auch privat. Das
  weiß der Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach Dr. Martin Schlott\, 
 der nicht nur beruflich bedingt viele Menschen schlafen legt\, sondern auc
 h vielen Führungskräften\, Leistungssportlern und Privatpersonen die Aug
 en für das Thema Schlaf geöffnet hat\, damit diese abends beruhigt die A
 ugen schließen können. Schlaf ist die wichtigste Ressource für unsere R
 egeneration und Energie\, auf die wir jeden Tag aufs Neue zurückgreifen k
 önnen: Auf Qualitäten wie Kreativität und Lernen\, Konzentration und Fo
 kussierung\, Ausdauer und Präzision\, Urteilsvermögen\, Führungsstärke
  Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit. Doch obwohl wir fast ein Drit
 tel unseres Lebens im Bett verbringen\, wissen wir fast nichts über gesun
 den Schlaf. Dr. Martin Schlott hilft\, das Phänomen Schlaf und seine Bede
 utung für unsere Leistungsfähigkeit zu verstehen und zeigt eindrucksvoll
 \, wie mit einfachen Änderungen im Alltagsverhalten guter und erholsamer 
 Schlaf gelingen kann. Für mehr Energie und Lebensfreude!\n&nbsp\;\n\nKart
 en zu 12\,- € sind in der Sing- und Musikschule\, in der Volkshochschule
  oder im Marionettentheater Bad Tölz sowie an der Abendkasse erhältlich.
 \n\nWeitere Infos zur Veranstaltungsreihe "Akademie am Schloßplatz" finde
 n Sie hier:\n\nhttps://isar-vhs.de/Artikel/cmx60d47ec1006ef.html
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